Predavanje „Od sagorijevanja do ravnoteže – radionica za prevenciju burnouta“ održano je u Ilirskoj dvorani Gradske knjižnice „Ivan Goran Kovačić“ Karlovac. Tema predavanja bila je mentalno zdravlje, preciznije sindrom izgaranja na poslu, a namijenjeno je svim knjižničarima koji žele naučiti kako prevenirati sagorijevanje na radnom mjestu i izraditi osobni plan rada. Premda je u ovom slučaju naglasak bio na knjižničarima, od sindroma izgaranja može patiti svatko tko se dulje vrijeme na poslu suočava s otežanim radnim uvjetima i gubitkom smisla. Socijalna radnica Adrijana Al Nidawi održala je predavanje i rekla nam nešto više o problemu sagorijevanja.
-U današnje vrijeme, kako se svijet ubrzao i mnogo je veći pritisak na radnike, mislim da je ovo značajna tema svim zaposlenicima. Neka istraživanja govore da čak svaki treći zaposlenik u Europskoj Uniji ima problem sagorijevanja, tako da mislim da je važno pričati o tome i osvještavati koliko je to iznimno teško, ne samo za zaposlenike, nego i za poslodavce. S obzirom na to da osobe koje imaju narušeno mentalno zdravlje više koriste bolovanja, potrebnija im je podrška i pomoć. Poslodavci tako gube kvalitetnu radnu snagu i moraju puno više ulagati u ponovno osposobljavanje osobe narušenog mentalnog zdravlja da bi ponovno bila funkcionalna i produktivna u radnom okruženju. Bolje je da poslodavci preventivno ulože u mentalno zdravlje svojih zaposlenika, rekla je Al Nidawi.
Nadalje, Al Nidawi je izjavila kako su neki poslodavci, veće tvrtke i razni kolektivi u Europskoj Uniji već prepoznali važnost mentalnog zdravlja i počeli ulagati u edukaciju radnika. Polako se uvodi i u Hrvatsku, a današnje predavanje u organizaciji Centra za stalno stručno usavršavanje knjižničara dobar je primjer. Centar kroz edukacije i predavanja ovakvog tipa osvještava svoje zaposlenike koliko je važno ulagati u mentalno zdravlje.
-Zapravo su ovo više radionice jer postoje različite aktivnosti koje su organizirane u sklopu predavanja. Imamo kratke mini procjene koje će polaznici danas raditi sa sobom, a naglasak je i na dijeljenju iskustva i osobnom doživljaju sagorijevanja, objasnila je Al Nidawi.
U prvom dijelu predavanja polaznici su slušali o teorijskim polazištima sagorijevanja, a u drugom dijelu usvajali strategije prevencije, prevladavanja i vježbe tehnika relaksacije.
