Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) izdao je preporuke za sigurnost građana tijekom nadolazećih velikih hladnoća koje najavljuju meteorolozi. Poseban oprez preporuča se osobama koje boluju od kroničnih bolesti, posebno kardiovaskularnih i respiratornih.
Dugotrajni boravak na niskim temperaturama može dovesti do ozeblina, pothlađenosti (hipotermije) i u težim slučajevima do smrtnog ishoda. HZJZ poziva građane da prate vremensku prognozu i službena upozorenja te da, kad god je moguće, izbjegavaju izlazak na otvoreno.
Pravilno odijevanje ključno je za zaštitu: preporučuje se više slojeva tople odjeće od materijala koji zadržavaju toplinu, poput vune ili polipropilena, uz vjetro- i vodonepropusnu vanjsku odjeću. Glavu i uši treba zaštititi kapom, ruke toplim rukavicama, a usta šalom kako bi se spriječilo udisanje hladnog zraka.
Osobe s kroničnim bolestima trebaju posebno paziti na rane jutarnje i kasne večernje sate, kada je hladnoća najjača. U uvjetima leda i poledice potrebno je dodatno oprezno kretati se zbog rizika od padova i ozljeda.
HZJZ također savjetuje da se izbjegavaju teži fizički poslovi na otvorenom i aktivnosti koje uzrokuju ubrzano disanje. Ako osjetite drhtavicu, trnjenje ili gubitak osjeta u prstima, potrebno je odmah se skloniti u topli prostor, skinuti vlažnu odjeću i postupno se utopliti. Preporučuje se unos toplih bezalkoholnih napitaka i, po potrebi, poziv Hitnoj medicinskoj službi na 194 ili Centru za žurne službe 112.
Građani se potiču da pomognu starijim, bolesnim i osamljenim osobama u svojoj okolini, kako bi svi sigurnije prebrodili hladne dane.
