S novom 2026. godinom u Hrvatskoj počinje inicijativa dobrovoljnog odricanja od alkohola tijekom prvog mjeseca u godini – takozvani Suhi siječanj. Riječ je o globalnoj inicijativi koja ima za cilj ukazati na brojne dobrobiti koje donosi odricanje od alkohola na mjesec dana.
Hrvatski liječnici pozivaju građane da se u siječnju suzdrže od konzumacije alkohola. Kažu kako i tako kratkotrajno odricanje može imati značajan pozitivan utjecaj na zdravlje.
Među prednostima ističu se poboljšani san, veća energija, bolja koncentracija i motivacija, stabilnije raspoloženje, ali i povoljniji metabolizam glukoze, smanjenje krvnog tlaka i kolesterola. Posebno se naglašavaju pozitivni učinci na zdravlje jetre.
Inicijativa Suhi siječanj pruža priliku za zdraviji početak godine, ali i za osvještavanje vlastenih navika, dok stručnjaci savjetuju da se ovakvo odricanje može kombinirati s drugim zdravim odlukama, poput redovite tjelovježbe i uravnotežene prehrane.
(MS)
