Toplinski valovi koji posljednjih tjedana pogađaju Hrvatsku donose sve veći broj zdravstvenih tegoba, a djelatnici hitne medicinske pomoći svakodnevno interveniraju zbog posljedica visokih temperatura. Unatoč brojnim upozorenjima, mnogi građani i dalje borave na otvorenom upravo u razdoblju kada je sunčevo zračenje najjače.
Doktor Zdeslav Strika, liječnik hitne medicinske službe, za Trend ističe kako u praksi često viđa ljude koji tijekom najvećih vrućina obavljaju fizički zahtjevne poslove ili rekreativne aktivnosti.
–Koliko mi vidimo svakodnevno, ljudi su konstantno vani u najtoplijem dijelu dana. Često ne šetaju samo, već rade fizičke poslove u vrtu ili građevini, a mnogi upravo tada odlaze trčati ili u šetnju. Posebno se može vidjeti velik broj osoba starijih od 70 godina koje borave na otvorenom upravo u tom razdoblju.
Hidratacija, lagana odjeća i izbjegavanje sunca
Kako bi se smanjio rizik od toplinske iscrpljenosti i toplinskog udara, liječnici savjetuju izbjegavanje boravka na suncu između 10 i 17 sati, redovitu hidrataciju te nošenje lagane odjeće, šešira i sunčanih naočala. Preporučuje se i boravak u klimatiziranim prostorima te nadoknada izgubljenih elektrolita.
Prema riječima dr. Strike, visoke temperature posebno teško podnose djeca, starije osobe i kronični bolesnici.
–Najveći problem velikih vrućina je što se krvne žile šire, zbog čega dolazi do pada krvnog tlaka te se javljaju slabost i nesvjestica. Najviše su ugroženi djeca, čiji organizam još nije u potpunosti razvijen, te starije osobe i kronični bolesnici čije se tijelo već bori s drugim zdravstvenim problemima.
Najviše intervencija kod osoba starijih od 45 godina
Iako se zbog visokih temperatura mogu javiti tegobe i kod mlađih osoba, liječnici ističu kako najveći broj intervencija bilježe kod srednje i starije životne dobi.
–Od početka toplinskog vala vrlo je malo poziva osoba mlađih od 30 godina. Većinom se radi o ljudima između 45 i 80 godina, a posebno zabrinjava činjenica da mnogi nemaju mogućnost adekvatnog rashlađivanja jer u svojim domovima nemaju ni klima-uređaj ni ventilator.
Kako prepoznati toplinski udar?
Toplinski udar ozbiljno je stanje koje zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Simptomi uključuju crvenu i vruću kožu, visoku tjelesnu temperaturu, glavobolju, mučninu, povraćanje, grčeve u mišićima, slabost, ubrzan puls i ubrzano disanje.
Ako posumnjate da je osoba doživjela toplinski udar, potrebno je odmah nazvati 194 ili 112, premjestiti je u hlad ili klimatizirani prostor, skinuti višak odjeće i započeti rashlađivanje mlakom, a ne ledenom vodom, do dolaska hitne medicinske pomoći.
