”Nemam vremena za vježbanje.” ”Nemam novaca za teretanu.” ”Ne znam kako pravilno trenirati”. Ovo su samo neke od isprika kojima opravdavamo što se redovito ne bavimo tjelesnom aktivnosti. Sportsko-edukativni projekt Aktivna Hrvatska Karlovčanima će na treningu koji će se u subotu 21. travnja u 11 sati održati u OŠ Dubovac pokazati kako ni jedna isprika ne smije biti prepreka zdravom i aktivnom životu. Projekt se održava pod pokroviteljstvom Predsjednice RH Kolinde Grabar-Kitarović, a generalni partner je HEP.
Trening vlastitom tjelesnom snagom u Karlovcu će voditi tim Kineziološkog fakulteta u Zagrebu, predvođen trenerom Ivanom Antunovićem.
”Redovita tjelovježba najbolji je lijek, a potpuno je besplatan. Važno je ostati u kontinuitetu sa svojim treningom ali jako je bitno paziti na svoje tijelo i procijeniti mogućnosti kako bi se spriječile ozljede. Prije svakog treninga obavezno se zagrijati, a nakon treninga istegnuti. Uvijek je dobro prije početka treniranja konzultirati se sa stručnjakom, te pozivam sve Karlovčane da nam se na treningu obrate, a mi ćemo im rado pomoći!”-najavio je Ivan.
Uz Ivana, trenerski tim čine Lukrecija Dragić, Jana Pavlović, Borna Butijer, Goran Kontić i Tian Jagarić. Jednosatni trening vlastitom težinom prilagođen je svim vježbačima bez obzira na razinu tjelesne spremnosti. Uz sam trening, stručni partneri projekta Biotrening, Hrvatska liječnička komora i Definicija hrane na treningu u Karlovcu educirat će građane najnovijim saznanjima iz područja kineziologije, medicine i nutricionizma. Treningu će prisustvovati i brojne osobe iz sportskog i društvenog života Hrvatske.
”Aktivna Hrvatska sveobuhvatan je projekt koji okuplja vrhunske stručnjake tako da vježbači mogu na jednom mjestu dobiti sve potrebne informacija o redovitom bavljenju sportom. Naš trenerski tim uvijek pripremi dobar trening prema najnovijim kineziološkim saznanjima, a trenira se u prijateljskoj atmosferi i bude naporno, ali i jako zabavno!”-objašnjava glasnogovornica projekta Renata Sopek koja će u Karlovcu voditi program te dodaje: ”Pozivam sve Karlovčane da nam se pridruže i provedu subotnje jutro uz zabavan trening koji im može promijeniti život!”
Sve vježbače u Karlovcu partneri projekta razveselit će prigodnim poklonima. Generalni partner HEP poklonit će majice, a NIVEA poklon pakete za njegu tijela. Mg Mivela voda s magnezijem osvježit će vježbače, a na štandovima Merkur osiguranja i Decathlona polaznici će dobiti brojne zanimljive poklone. Partner projekta je hotel&spa Iadera i hotel Valamar.
Prijave na trening i sve informacija: www.aktivnahrvatska.hr
