RK Škola rukometa Karlovac na svojim stranicama objavila programe samostalnog treninga kod kuće

158

Rukometni klub Škola rukometa Karlovac na svojoj je stranici www.rksr-karlovac.hr objavio Programe samostalnog treninga kod kuće posebno za polaznike rođene 2011. godine i mlađe, za polaznike rođene od 2004. do 2011. godine te za seniore.

– U cilju da se svi i dalje bave sportom u uvjetima koji je moguć kako bi se povećao imunitet, poboljšala kvaliteta života, razvila fleksibilnost, izgradile jače kosti, izgradili jači zglobovi, poboljšala snaga, poboljšala tjelesna kondicija, poboljšali refleksi, unaprijedilo držanje tijela, reducirala depresija, reducirao stres, poboljšao san, poboljšao protok krvi, disanje, reducirala pretilost i drugo, kažu u RK Škola rukometa Karlovac.