Ovih dana susrećemo se s izrazito niskim temperaturama koje mogu nepovoljno utjecati na zdravlje. Liječnici upozoravaju kako su u ovih hladnim danima zdravstveno ugrožene sve osobe, a posebice oni stariji ili obolje od respiratornih i kardiovaskularnih bolesti. Pravilnim postupanjem i prevencijom mogu se spriječiti ili znatno umanjiti posljedice koje te vremenske pojave mogu prouzročiti. Na što treba obratiti pažnju i kako se zaštiti, objasnio nam je iz Zavoda za hitnu medicinu Karlovačke županije doktor Bruno Sen.
–Bilo bi dobro izbjegavati izlaganje hladnoći rano ujutro i predvečer, posebno za osobe oboljele od kardiovaskularnih i respiratornih bolesti. Treba se obući slojevito, ali ne staviti preusku odjeću na sebe. Bilo bi dobro da je vanjski sloj odjeće nepropustan na vjetar i vlagu te da se radi o prirodnim materijalima. Obavezna ugodna i topla obuća nižih peta, kako bi se izbjegli padovi i ozljede. Glavu zaštititi kapom, tako da su oba uha prekrivena, na ruke staviti rukavice, a na usta šal kako bi se spriječilo udisanje hladnog zraka.
Temperature u minusu pogodne su i za razvoj respiratornih bolesti poput gripe, stoga se savjetuje biti na povećanom oprezu i pokušati zaštititi svoje zdravlje.
–Bilo bi poželjno unositi dovoljno tekućine u obliku toplih napitaka – čajeva ili toplih juha. Svakako izbjegavati unos alkoholnih pića i kofeina, znači ograničiti unos kave u organizam.
