Brojna istraživanja tvrde kako su Hrvati najdeblja nacija u Europi. Sve se manje krećemo, a sve više živimo sjedilačkim načinom života. Ako već nemamo vremena u svoj dnevni plan uvrstiti bilo koji intenzivniji oblik fizičke kretnje, možemo poraditi na načinu prehrane koja prvenstveno utječe na san, kilažu te mentalno i fizičko zdravlje. Ana Marčac iz Duge Rese vodila je bitku s brojnim dijagnozama, a onda je rekla: „Sad je dosta!“. U svoj život uvela je bolje razumijevanje hrane i kako ona utječe na njeno tijelo te um. Osim što je promijenila svoj život na bolje, godinama spašava brojne ljude koji vode svakodnevni rat s prehranom.
– Smatram da je puno toga bitno kad pričamo o zdravlju i prehrani. Cijeli niz tih situacija koje se događaju kad jedna osoba k meni i kaže: “Ne osjećam se dobro u tijelu.”, zahtijeva puno širu priču. Volim pristupati individualno ljudima, jer taj neki copy/paste pravilo tablice kod mene nije imalo toliko rezultata. Znate ono, sad ste toliko visoki, imate toliko kilograma, pa spadate u neki dio, ne. Ja uvijek volim pitati ljude s kojom se kilažom osjećaju da su super, pa prema tome idemo, rekla je Ana Marčac.
Izloženi smo društvenim mrežama koje nam konstantno serviraju pozitivne i loše stvari. Mladi najčešće svoje idole vide u ljudima koji su fizički zadovoljni sa svojim tijelom, a onda se opterećuju svojim izgledom. S druge strane, postoje razni korisnički profili koji ih usmjeravaju na pravi put, put zdravog života. Kontakt uživo može biti i pozitivan i negativan. Mnogi u grupama na svoju kožu prigrle tuđe probleme, pa se poistovjećuju, no postoje i one sjajne strane rada u grupi.
– Ja smatram da je grupa jako moćna. Moćna je iz jednog razloga, jer tu se ne osjećamo sami i postoji mogućnost, barem u mojim grupama, detoks misli. Mijenjamo misli iz negativnih u pozitivne. Čovjek može prepoznati kod nekog neku sličnost. Danas je prisutnost autoimunih oboljenja kod mase ljude, napadaji tjeskobe, anksioznosti i depresije, no u programu radimo da budemo jedni drugima podrška, a ne da preuzimamo probleme. Naglasak je na rješavanju, ali na neki način je nemoguće raditi grupno, a da ne radite s čovjekom individualno.
Ani se za pomoć javljaju ljudi kad doslovno naprave sve. Tvrdi kako ljudi misle da je dijeta neki režim po kojem će osoba smanjiti broj kilograma, a onda će nastaviti jesti i ponovno vratiti kilograme.
– Javljaju mi se ljudi koji imaju određene tegobe. Ponajviše mi se javljaju ljudi koji su prošli sve nalaze, imaju probavne smetnje, alergijske smetnje, ali se ništa nije definiralo u klasičnom protoklu i onda dođu k meni, jer im i dalje nije dobro. Uvijek se nekako sumnja na psihološku tematiku, jer ako se u klasičnom pristupu ne nađe ništa, onda se ide dalje. Mogu reći da k meni dolaze ljudi koji su isprobali dosta metoda. Ovo se smatra jednim alternativnim pristupom ovo što ja radim, jer sam i terapeuet biorezonantne metode. Vani je to puno prihvatljivije. Ja znam često odlaziti u Njemačku i tamo osiguravajuće kuće ljudima to daju kao normalni pristup, kao normalnu metodu.
S Anom smo još razgovarali o psihičkim smetnjama, hrani koja nas okružuje, događajima koji nas očekuju u ožujku, ali i o brojnim drugim temama. Cjelokupan razgovor moći ćete uskoro pogledati u našoj emisiji „Pokretači društva“.
FOTO: Ana Cunjak Vuljanić
