Hrvatski zavod za javno zdravstvo u sklopu nacionalnog programa “Živjeti zdravo” započinje s obilježavanjem petog nacionalnog Tjedna školskog doručka. Cilj je podići svijest o važnosti nutritivno bogatog doručka za svako školsko dijete. Ovodišnji Tjedan školskog doručka provest će se u osnovnim školama od 14. do 18. listopada pod sloganom “Doručak za pet”.
–Doručak je u stvari jako bitan da bi mogli regulirati osjećaj gladi i sitosti, odnosno da bi ostali onakvi kakvi bi trebali biti kada se želudac isprazni da osjetimo glad. Kad preskačemo bilo koji obrok ti signali gladi i sitosti se remete, odnosno mehanizmi koji ih održavaju se malo poremete i prestanemo osjećati glad i sitost na vrijeme i tako ljudi mogu razviti neke disfunkcionalne prehrambene obrasce, objasnila je nutricionistica Kristina Beljan.
Nekoliko građana podijelilo je svoje mišljenje o doručku:
–Kažu kao da je doručak najvažniji obrok dana, tako započinjemo dan, pa valjda treba nahraniti stanice nakon spavanja. Pretpostavljam da je radi toga.
–Ja da preskočim doručak, pala bih u nesvijest jer mi šećer pada.
–Ja sam ga jako puno puta preskakao. Mislim da je jako pogrešno preskakati doručak jer ako nešto malo pojedete ujutro možete normalno funkcionirati i do poslijepodne.
Izvor: mediaservis.hr
