Utjecaj tjelesne aktivnosti na mentalno zdravlje

“Utjecaj tjelesne aktivnosti na mentalno zdravlje” naziv je predavanja koje je u Gradskoj knjižnici “Ivan Goran Kovačić” održao dr. Igor Salopek. Na predavanju je bilo riječi o tome kako vježbanje pomaže u borbi sa smetnjama raspoloženja, što su endogeni opijati, koliko koraka dnevno smanjuje stres, zašto je opasno viceralno masno tkivo, kako izlaz izvan zone ugode poboljšava kavlitetu života, postoji li veza između sjedilačkog načina života i psihičkih tegoba.

Predavanje je organizirala Gradska četvrt Novi centar, a prisustvovala mu je i pročelnica za društvene djelatnosti Grada Karlovca Andreja Navijalić. Za sve pristutne organizatori su priremili poklon bonove Sportske udruge Maximus kako bi ih potaknuli na tjelesnu aktivnost.